Marche Nordique à La Norma

Normalie

00 33 (0)6 08 91 19 19

normalie@free.fr

bp 230

5 rue du professeur Vincent

78530 BUC

FRANCE

Marche Nordique à La Norma: 06 89 81 21 74

La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique. Le principe est simple: accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et propulser le corps vers l'avant à l'aide de 2 bâtons qui permettent d'aller plus vite et de marcher plus longtemps.

Guy Mornieux, accompagnateur en montagne et instructeur de marche nordique, vous propose une séance d'initiation ou de perfectionnement. La séance comprend la présentation de l'activité, l'échauffement, la balade dans la neige (selon l'enneigement), les étirements et la relaxation.

Venez avec votre survêtement, une veste chaude ou une polaire, des chaussettes bien chaudes et des chaussures de marche ou après ski souples. Attention, ne pas utilisez de chaussures à semelles rigides mais à dessins antidérapants.

De 17h30 à 19h30, les mardis et jeudis du 29 décembre au 7 avril

Tarif unique: 12€ - Forfait famille: 36€ (Pour 3 places achetées, 1 offerte). Mise à disposition des bâtons spécifiques.


Du 01/05 au 30/06 Tarif unique : 12 € (Mise à disposition des bâtons spécifiques).

Du 05/07 au 23/08 Tarif unique : 12 € (Matériel fourni).

Du 01/09 au 31/10 Tarif unique : 12 € (Matériel fourni)